RETROUVER L’UNIVERS GOURMAND D’ANGELIQUE & JULIE

Amies d’enfance, nous aimons la nourriture saine et la faire partager!

Qui sommes-nous ?

La nutrition est un sujet qui nous s’intéresse depuis plusieurs années et nous pensons que  la santé passe dans l’assiette.

Nous vous proposons des recettes gourmandes, sucrées et salées dont les ingrédients sont les moins transformés possible.

Nous vous proposons des ingrédients sains, non transformés et néfastes pour la santé, et l’environnement par la même occasion. Mais plutôt des ingrédients issus de l’agriculture biologique.

Vous trouverez ainsi des idées de recette healthy avec

• des recettes sans gluten
• sans lactose ou sans œufs.
• gâteau sans beurre 

L’importance des données nutritionnelles

Ces données nutritionnelles ont été ajoutées pour chacune des recettes pour que vous nous puissiez pas dépasser vos besoins journaliers.
En effet 200 calories de légumes par exemple n’auront pas la même qualité que 200 calories de chocolat. Nous ne prônons également pas les régimes draconiens au contraire. Nous sommes convaincues que nous pouvons être bon vivant et manger sainement.

L’environnement et l’écologie

Vous trouverez également des articles sur le bien-être avec des cosmétiques naturels et tuto facile pour prendre soin de vous. Les plantes peuvent nous permettre de prendre soin de notre peau ou cheveux par exemple, tout en évitant d’utiliser des produits chimiques néfastes pour la planète et notre santé. Vous trouverez ainsi au fur et à mesure des idées de recette de cosmétique naturel, de lessive maison, de pastille de lave-vaisselle zéro déchet ; ou alors de savon et liquide vaisselle maison.

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